我家宝宝现在8个月了，正好开始添加辅食。我选了亨氏的米粉，单罐价格38元，味道清淡不添加糖盐。每天早上给他冲30克米粉，加一点点母乳调稀，先从单一食材开始试。宝宝的体重从7.2公斤涨到8.1公斤，符合这个月龄的发育曲线，手指抓握也越来越稳，能自己把勺子塞进嘴里了。姐妹们注意观察便便，如果有绿便就暂停几天再试。晚上我还用小碗练习喂他蔬菜泥，他能张嘴配合，语言方面偶尔发出“妈妈”音节，虽然还不太清楚，但情绪稳定不哭闹了。坚持两周后，他对新食物接受度提高了不少。

蒜蓉蒸扇贝是海鲜控最爱。鲜扇贝6个打开洗净，蒜蓉50克用热油20毫升炒香，加盐3克、蚝油8毫升拌匀铺在贝肉上。锅内水开后大火蒸6分钟，出锅淋热油10毫升和蒸鱼豉油15毫升。贝肉鲜嫩多汁，蒜香浓郁。适合配蒜蓉粉丝或白粥，晚餐清爽不油腻。