纳斯达克指数本周回落至14820点附近，科技股普遍回调。我认为美联储加息预期仍是主要拖累。苹果公司最新季报显示服务业务收入同比增长12%，但硬件出货量略低于预期。相比之下，我持有的嘉信理财纳斯达克100ETF本月收益率录得-2.1%，虽然小亏但比直接持有个股抗跌不少。个人操作心得是设置了8%止损线，同时观察美债收益率变化，若10年期国债利率突破4.3%，我会减持部分仓位转向防御型资产。

北京长城之旅超赞！从上海坐高铁G6到北京南站，耗时4.5小时，二等座票价553元。推荐住八达岭附近“长城脚下公社”精品民宿，每晚680元，房间带落地窗直面山景，早餐有特色豆腐脑，体验极佳。建议3天2晚行程：第一天高铁抵京后直奔八达岭，傍晚看日落；第二天早起爬长城，避开人流带水和登山杖；第三天市区转颐和园再返程。实操提醒：提前在携程订票和民宿，避开周末高峰，穿防滑鞋。